El fortalecimiento del músculo tibial posterior (clave en la desaceleración de la pronación del pie y el soporte del arco longitudinal medial) no se limita a un aislamiento analítico en cadena abierta. Janda prioriza la integración neuromuscular, la propiocepción y el control de la cadena cinética inferior. 1. Principio de activación: Sinergia Tibial Posterior –...Sigue leyendo→

Janda no veía el pie plano como un problema aislado de la planta del pie o de un «arco caído», sino como el resultado de una disfunción de toda la cadena cinética inferior y alteraciones en el control sensoriomotor. En los niños, muchos pies planos son flexibles y responden muy bien a la estimulación propioceptiva...Sigue leyendo→

Los protocolos terapéuticos del Dr. Vladimir Janda se enfocan en restablecer el equilibrio del sistema neuromusculoesquelético mediante la identificación y corrección de los síndromes de desequilibrio muscular (síndromes cruzados y posturales). Su enfoque combina la inhibición de músculos hipertónicos (acortados) y la activación de músculos inhibidos (débiles). 1. Dolor tensional de cuello y cervicogénico Este...Sigue leyendo→

El protocolo del Dr. Vladimir Janda para el tratamiento del pie plano (pes planus) y la disfunción del arco plantar se centra fundamentalmente en la activación de la musculatura intrínseca del pie y la restauración del control neuromuscular a través de cadenas cinéticas, evitando depender exclusivamente de soportes pasivos (plantillas). A continuación, te detallo los...Sigue leyendo→

¿Qué es la Medicina Regenerativa Ortopédica? La medicina regenerativa es una especialidad médica enfocada en reparar, regenerar o reemplazar tejidos dañados (como ligamentos, tendones, cartílagos y articulaciones) estimulando los propios mecanismos de curación del cuerpo. A diferencia de la cirugía tradicional o el uso de medicamentos que solo enmascaran el dolor, la medicina ortopédica regenerativa...Sigue leyendo→

El efecto windlass (o efecto torno) es un concepto biomecánico fundamental para entender cómo funciona el pie humano durante la marcha, especialmente en la fase de propulsión (cuando despegamos el talón del suelo). Descrito por primera vez por el podólogo Jan H. Bowker en 1970, este mecanismo explica cómo la estructura del pie se transforma...Sigue leyendo→

La medicina regenerativa es una rama de la medicina que busca reparar tejidos dañados y mejorar su funcionamiento utilizando recursos del propio cuerpo, como derivados de la sangre o células madre. Aunque muchas veces se la presenta como “la medicina del futuro”, lo cierto es que ya se aplica en la actualidad en distintas especialidades....Sigue leyendo→

La osteoartritis es una enfermedad frecuente que afecta a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, lo que provoca dolor, rigidez y dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o incluso ponerse los zapatos. Aunque no existe un tratamiento curativo definitivo, la medicina...Sigue leyendo→

¿Puede la medicina regenerativa ayudar a los nervios dañados? Muchas personas con neuropatía escuchan frases como: «No hay nada que hacer, tendrás que tomar medicación de por vida». La neuropatía es una alteración de los nervios periféricos que puede provocar dolor, ardor, calambres, sensación de frío, o por el contrario, pérdida de sensibilidad, debilidad y...Sigue leyendo→